طراحی سایت
جمعه 31 شهريور 1396.
-
الجمعة 2 محرم 1439.
-
Sep 22 2017.
-

هدف در زندگی عمر را طولانی می کند.

بستن


 

جدیدترین مطالعات محققان نشان میدهد، انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماریهای قلبی- عروقی را کاهش میدهد.

مطالعات محققان آمریکایی نشان میدهد که انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش میدهد و سبب طول عمر میشود؛ در حالیکه علت قطعی آن در پردهای از ابهام قرار دارد. 

محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال میدهند که هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب میشود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماریها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند. از طرفی هدف در زندگی یکی از مهمترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماریهای قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. 

محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهمترین روشهای کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماریهای قلبی نقش بسزایی دارد. نتایج این تحقیقات در نشریه Biobehavioral Medicine منتشر شده است.

 

 

شما اینجا هستید: خانه کتابخانه الکترونیک نکته های مدیریتی هدف در زندگی عمر را طولانی می کند.